Men idag har jag ifallfall sluppit migränen....."peppar, peppar, ta i trä".
Var i morse ute och tog lite kort på tomten. Tur är väl att man kan ta på sig



.
År 2010 Viktnedgång med Viktväktarna
13/1 95,2kg (totalt -3.8kg)
20/1 93,9kg (-1.3kg)
27/1 93,3kg (-0.6kg)
3/2 93,7kg (+0,4kg)
10/2 92,4kg (-1,3kg)
17/2________
Totalt: -6.6 kg
BMI nu: 31.1
Vid 18 års ålder skrev jag in mig på viktväktarna och gick snabbt ner 16 kg. Lärde mig inte hur jag skulle äta i fortsättningen så jag gick upp dessa igen under några år + dubbelt så mycket pga stillasittande plugg, och depression/utmattning och självklart är det jag som försatt mig i situationen. Men nu vet jag bättre. Målet är nu att gå ner till min ursprungsvikt, vilket innebär 32 kg och min målvikt ska vara kvar för att stanna för gott.
Efter 5 kg viktnedgång på egen hand så bestämde jag mig för att skriva in mig på Viktväktarnas nya propoints program den 13 januari 2010.....och vem vet kanske blir jag en viktväktare livet ut.
Jobbigt med mensvärk. Jag har också fått mer mensvärk efter mina mf, det har nog säkert nåt med det att göra.
SvaraRaderaÖnskar er en riktigt God jul!