Viktresultat

Invägning: 99kg

Målvikt: 74kg

Viktresultat:

091116: 99kg

091123: 97kg (-2kg)

091130:96,2kg (-0.8kg)

091207:95,0kg (-1.2kg)

091214: 93,9kg (-1.1kg)

091221: 93,2kg (-0,7kg)

091231: 93,2kg (-/+0kg)

Resultat: -5,8kg

Pågått: 6 veckor

Genomsnitt: -0,9kg/vecka

Delmål:

94kg (BMI 31,8 = fetma) = UPPNÅTT!!

89kg (BMI 30 = överviktig)

84kg (BMI 28,4 = överviktig)

79kg (BMI 26,7 = överviktig)

74kg SLUTMÅL = normalviktig

NÄSTA MÅL: Stå still på vågen till den 4 januari 2010. Promenader och träning.

Har precis fått reda på att min f.d. jobbarkompis hus har brunnit ner till grunden i morse på orten där vi bor. Allt är borta, hon hann ta på sig ytterkläder, men inget under. Det är helt sjukt hur livet kan förändras på bara några sekunder.

Allt för henne och hennes närmaste grannar är borta.

Det är så svårt att föreställa sig, sjukt svårt.

bild lånad från expressen.se

Efter två barnfria nätter är nu familjen samlad igen.

Var är lyckan?

Det är helg och ledighet är inplanerad. Var är lyckan, var är glädjen? Är den inte obligatorisk på julen?

Om jag slutar att leta kanske jag hittar den.

Me

Mensvärk och födelsedag

Det var många år sedan jag har haft denna mensvärk, kan knapps stå upprätt. Innan förlossningen för 5 år sen led jag av liknande smärta varje månad. Skillnad då till nu var att jag hade receptbelagd medicin för mensvärken...så nu går Ipren duga.

Men idag har jag ifallfall sluppit migränen....."peppar, peppar, ta i trä".

Min älskade pappa fyller år idag, så födelsedags middag står på agendan idag. Och äntligen får jag träffa mina syskonbarn, längtar! Det är den 23:e, har inte hunnit reflektera över att det är julafton ännu....jag får bearbeta det under dagen så löser dig sig nog.


Var i morse ute och tog lite kort på tomten. Tur är väl att man kan ta på sig

sina riktiga skoterkängor.

Migrän

Idag kom "fru röd" på besök, tog 6 veckor efter skrapningen från vårt missfall. Skönt på ett sätt att den kom, men har åkt på migrän som är mindre roligt. Och jag som bokade in mig på boxning ikväll....får nog hoppa det.

Hoppas ni får en bättre eftermiddag/kväll!


Vår katt: "Om jag inte kan gå ut för all snö så kan jag ju iallafall kolla in när lillmatte badar".

Veckans viktresultat

Invägning: 99kg
Målvikt: 74kg

Viktresultat:
091116: 99kg
091123: 97kg (-2kg)
091130:96,2kg (-0.8kg)
091207:95,0kg (-1.2kg)
091214: 93,9kg (-1.1kg)
091221: 93,2kg (-0,7kg)
Resultat: -5,8kg

Pågått: 5 veckor
Genomsnitt: -1,1kg/vecka

Delmål:
94kg (BMI 31,8 = fetma) = UPPNÅTT!!
89kg (BMI 30 = överviktig)
84kg (BMI 28,4 = överviktig)
79kg (BMI 26,7 = överviktig)
74kg SLUTMÅL = normalviktig

Sammanfattning: JAG ÄR MER ÄN NÖJD, med tanke på mina fallgropar!!!
NÄSTA MÅL: Stå still på vågen till den 4 januari 2010. Promenader och träning.

Jag blundar för viktnedgången över julen!!

Jag

Crazy cat!

Vi har en katt, en katt som i vanliga fall är helt underbar. Det här är hans första riktiga vinter som han fått uppleva och han är nu helt galen, helt galen uttråkad.

Han vill inte alls gå ut i snön till kylan. När han vill göra sina toalettbesök ställer han sig tveksamt vid dörren. När dörren väl är öppen så får vi puscha honom genom en liten klapp på rumpan så han tvingar sig ut. Efter behoven är utträtttade så sitter han där utanför balkongdörren och glor in på oss, vill in till värmen och vi snackar om 2-3 minuter efter det att han blivit utsläppt.

Vanliga vis när det inte är kallt och snöigt kan han vara ute hela dagarna och ibland nätter. Han älskar att vara ute och kommer hem för att äta och sova, han kan sova flera dagar i sträck efter sina strapatser utomhus.

Men nu, nu är han så otroligt rastlös och går efter oss vad vi än gör. Helt galet frustrerad. Så vi får göra så gott vi kan för att stimulera han inomhus....men det är ovant. Så det är delade känslor för honoms skull, vill ju att snön ska ligga kvar till våren är här men för hans skull vill man ju bara att den ska försvinna........Men han överlever, han är en klok katt som vi älskar högt!

Promenad

Tog med mig vår lilla kamera på en av våra promenader där vi bor. Var så vackert!
Nu väntar både man och barn på mig därute där snön faller helt galet...dags att skotta.

Ha en trevlig söndag!

Julgranen klädd

Igår efter vi har storstädat hela huset, klädde vi (läs skruttan) granen. Så nu är vi redo för att ta emot julen med storm. Och snön ligger fortfarande kvar, det har snöat ännu mer. Igår hade vi -14 grader....jag är mer än nöjd!

Idag har jag jobbat, det är så fruktansvärt roligt att jobba, att få vara lite social och träffa folk. Det är sån kontrast gentemot studierna.

Har inte ens tänkt över vad som händer i övermorgon, förutom att jag ska smaka några praliner i vår gåva från ICA.....en paradis ask. Jag har kommit överens med mig själv att jag får gå upp max 1.5 kg över julen. Så efter julhelgen blir det fokusering på viktnedgången igen.

En del av vår gran....

Utanför vår dörr en tidig morgon.

Har haft lite ångest senaste tiden, idag fick jag förklaringen. Min puls ligger runt 90 och en normal vilopuls bör ligga rung 60 enligt läkaren. Av hög puls kan man känna bl.a. ångestsymtom, hjärtklappning.

Det stämmer in på mig, men jag sa "att allt kändes som vanligt".......och det bara slant ur mig. Kanske vill jag äta dessa tabletter så pass mycket för att dem hjälper och att jag tycker det är värt det .

Väl hemma så fick jag en funderare -men tänk om det är farligt. Bestämde mig för att så länge det känns att det under kontroll så fortsätter jag med mina älskade reductil.

Min vision är att sedan börja på viktväktarna. Tycker dem är kanon och har saknat gemenskapen. Men ska som fattig studerande skrapa ihop lite mer pengar bara:).

Insnöade

Snön letar sig in överallt.....

Idag bokade jag av både min psykoanalys, Body Step träningen samt dagisavlämning. Vi är en av dem som drabbats av snöovädret. Var svår att sova inatt då det kändes som huset skulle flyga iväg. När vi tittade ut i morse såg man knappt grannhusen. Eftersom jag har hemstudier idag fick skruttan också vara hemma, vilket inte hon hade något emot förstås.

Men jag klagar inte, tycker det är rätt mysigt!

Hur har ni det hos er?

Välkommen in till mig

TACK

För alla era peppande kommentarer om min viktnedgång....tyvärr har jag något dystert att meddela. Min PMS har slagit till och då är allt förstånd som bortblåst och jag verkligen avskyr det som pesten. Lika fort som de vettiga tankarna kommer in i huvudet, lika fort försvinner det.

Jag vet om min PMS, jag gör det bästa av situationen. Men den gynnar inte precis min viktnedgång, jag blir alltid deppig när den kommer, när jag är deppig vill jag alltid äta i överflöd. Eftersom jag vet att den alltid kommer, så får jag liksom lära mig leva med den och så får jag helt enkelt anstränga mig extra mycket när den inte är där för att kompensera viktnedgången.
Varför ska allt vara så enkelt och lätt för ?

Hade tänkt from måndag och 2 veckor framöver inte väga mig, njuta av god mat men i måtta och stå still i viktnedgången. Kanske jag tidigarelägger denna, för skuld är det sista jag behöver i denna tid. Att se ett + på vågen är inte det roligaste just nu.....eller så kanske det fungerar totalt tvärtom, att nu jä-lar ska jag inte gå upp ett gram till.......jag återkommer med rapport:).

Kort tagit utifrån vår altan in mot vårt kontor.

Veckans viktresultat

Invägning: 99kg
Målvikt: 74kg

Viktresultat:
091116: 99kg
091123: 97kg (-2kg)
091130:96,2kg (-0.8kg)
091207:95,0kg (-1.2kg
091214: 93,9kg (-1.1kg)

Resultat: -5,1kg
Pågått: 4 veckor
Genomsnitt: -1,3kg/vecka

Delmål:
94kg (BMI 31,4 = fetma) = UPPNÅTT!!
89kg (BMI 30 = överviktig)
84kg (BMI 28,4 = överviktig)
79kg (BMI 26,7 = överviktig)
74kg SLUTMÅL = normalviktig

Sammanfattning: JAG ÄR JÄTTENÖJD!!!

NÄSTA MÅL: -0,5kg på 1 vecka (till den 21/12)
(Har börjat träna, och går alltid upp i vikt, så jag lägger inte ribban så himla högt).

Träning

Ikväll på självaste Lucia har jag bokat in mig på ett träningspass, BodyStep. Senast enligt mitt klippkort jag var iväg var den 19 januari 2009, vilket snart är 11 månader sen. Usch vad tiden går fort, och usch vad det har hänt olyckliga saker detta år som 2 missfall, 1 misslyckat IVF och en man som blivit sjukskriven pga paniksyndrom......nästa år kan bara inte bli värre.

Kanske ett år i friskhetens tecken med kraftig reducerad viktnedgång.....det satsar vi på, det låter bra.

"Vårt" landställe som ägdes av min far som har byggt huset själv. Farmor är född och uppvuxen i grannhuset. Förra sommaren tog syster med familj över huset, men det känns fortfarande som "vårt" landställe.

Jag ser det snöar, jag ser det snöar......

Ikväll snöar det för första gången detta år....*JIPPI*. Gick ut i flipflop med kameran i högsta hugg....dock inte världens bästa bilder då jag inte riktigt grejar det där med att hålla kameran helt still. Bilderna ät tagna från vår tomt ut i området vi bor i.

Frukost

Dagen består av att bara slappa, fixa lite hemma. Det är skönt när man har en hel dag där inget är planerat -och just idag är en sådan dag.


Skruttans frukost till helgen....."katt yoghurten" är en favorit.

Beslutsångest

Nu har mitt antagningsbesked från studera kommit inför vårterminen....usch vilken beslutsångest jag har. Vet inte vilka kurser jag ska välja. Får nog fundera ett par dagar.

En nyfödd skruttan i farmors famn.

Viktbilder

Har suttit och kollat och scannat in några gamla kort. Första kortet är 67,5 kg, resultatet av viktväktarna, det andra kortet på 75 kg så har jag "lagt på mig lite". Min målvikt är 74 kg, men har funderat på att minska den till 67 kg som jag vägde "som minst".

Jag får fundera lite till......

Är trött idag, ingen drivkraft till något (förutom viktminskningen förstås). Så det blir nog inte roligare inlägg än såhär.

Min mellansysters sons hand i min -vackert!

Tack för era "hejja" kommentarer, det är jätteskoj!

Min lilla ätstörningsdjävul sitter där och pickar på min axel, men jag ignorerar honom, tittar inte på honom utan skriver om honom i min KBT bok. Och vet ni vad, det hjälper. Det är första gången i mitt 30 åriga liv som jag tagit kommando över honom, första gången jag förstår varför han har vunnit hela tiden.

***********

Nu ska jag berätta om mitt fönster som jag bekymrat mig om. Jag är en sån där person som vill ha fint runt omkring mig, och jag ger inte upp förrän jag är nöjd. Jag är där och petar tills det är bra, det kan gå timmar utan att jag märker det.

Fönstret vätter mot norrsidan, mot vår enda granne som bor oss nära. Alla julstjärnor och stakar var redan upptagna, jag hade ingen levande blomma eller passande kvar att ha i fönstret. Men så ligger den där "dun kransen" utan att jag märkt den, och lite plastblommor. På 5 min provar jag skeptiskt att hänga upp den där kransen och sätta ner plastblommorna i en vas som jag sedan fyllde med cellofan papper.

Da, da.....resultatet ser ni på kortet. Jag är mer än nöjd med mitt "hopplösa" fönster, utan att spenderat en krona, dessutom använt saker som bara skulle läggas undan.

Veckans viktresultat

Invägning: 99kg
Målvikt: 74kg


Viktresultat:
091116: 99kg
091123: 97kg
091130:96,2kg
091207:95,0kg

Resultat: -4kg
Pågått: 3 veckor
Genomsnitt: -1,3kg/vecka

Delmål:
94kg (BMI 31,4 = fetma)
89kg (BMI 30 = överviktig)
84kg (BMI 28,4 = överviktig)
79kg (BMI 26,7 = överviktig)
74kg SLUTMÅL = normalviktig

Sammanfattning: JAG ÄR JÄTTENÖJD!!!

En "långt skriden" solnedgång förra veckan ifrån en del av tomten.

Jag har fuskat

Antingen är jag ute i god tid eller så har jag fuskat.....eller så ligger jag steget före helt enkelt. Jag har redan köpt min delmåls present, som jag tvingat min familj att slå in. Vill inte visa den ännu -känns liksom inte helt rätt då jag inte är där ännu.

Men den kommer från denna gudomliga gårdsbutik som öppnade förra helgen. Se här www.juliasvitadrommar.se

Till och med påsen man får med sig är söt!

Idag har det hänt saker som berört mig, på ett mindre bra sätt märker jag. Min lilla ätstörningsdjävul sitter på min högra axel och vill vinna över min ängel på andra axeln. Vill sluka allt och det är jättesvårt att styra tankarna mot något annat, det bara är en känsla ett drag som gör att man struntar i dem vettiga tankarna. Min ena läkare sa att det fungerar precis som en alkoholists beroende.

Men jag ger inte upp, faller jag idag så kämpar jag på imorgon. Vill inte hamna där jag var förut, då jag tänkte "faller jag idag så gör det inget om jag fortsätter att frossa imorgon, hela nästa vecka eller månad, för det är ändå förstört".

Dagens lunch på julmarknaden bestod av fisksoppa med tillbehör.

Åt inget bröd och ytterlist lite av aiolin....men mycket soppa.

Ett citat från Anna med bloggen www.kanjagblismal.blogg.se

"Jag har gått och funderat på att skriva detta inlägget i många dagar. Ända sedan jag läste en diskussion på ett forum om människor som lurar soc, försäkringskassan osv på pengar genom att påstå att dom är sjuka men egentligen inte är det. Det var någon då som hade skrivit att depression och andra psykiska sjukdomar egentligen bara är låtsassjukdomar som folk hittar på för att kunna sitta hemma och vara lata, slippa ta ansvar för sina liv. Jag blev ledsen och även förbannad."

Jag har också varit där i avgrunden (läs fullständig text på Annas blogg) och blir så arg och ledsen. Om jag skulle möta en sådan person face to face så vet jag inte vad jag skulle göra......personen i sig skulle nog i stunden hellre vara död än levande.

Mina söta värmeljushållare som pryder fönstret i köket.

Mitt extrajobb

Tänkte avslöja vart jag befinner mig när jag extrajobbar. Tjejen som driver butiken har även internetshop, kika gärna in här http://www.alsklingochjag.se/ för att se utbudet som även finns i den charmerande butiken.

Jag är en periodare när det gäller att fixa och dona hemma. Nu har det varit rätt dött på den fronten pga diverse orsaker som missfallet och varit allmänt sliten psykiskt. Men nu börjar lusten komma tillbaka och jag älskar det. Jag letar gärna saker på loppisar och gör om, letar gärna även på blocket.

Stolarna på de två översta korten har vi i köket tillsamman med vår kökssoffa. Stolarna kommer från en lokal loppis. Möbelsättet på kortet länst ned har vi i vår matsal, stolarna har vi fått från min farmor och makens mormor som var av samma sort, alla fick vit färg på sig och ny klädsel. Bordet kommer från blocket.

Min fredagskväll

Om ni undrar vad jag gör ikväll så hittar ni mig här: Körunda Golf & Konferenshotell Julbord södra Stockholm - Körunda Julbord 2009.

Ha en trevlig fredagskväll!

Åre 2007

Glad

Jag blir glad av både pannkakor och den här låten YouTube - Girl just wanna have fun.

Ikväll blev det pannkakor med morötter och extra ägg i. För att få det lite mer mättande och "nyttigare". Var iväg idag på psykoanalys....alltid lika givande. För var gång som jag går där blir jag starkare och starkare.

Efterlysning!!

Jag letar överallt efter denna fina adventljusstake, skulle så gärna vilja ha två stycken. Den kommer från Startrading och heter Nusnäs ljusstake, 4 ljus vit.

Snälla, om det är någon som vet var man kan hitta denna så skulle jag verkligen bli överlycklig!

www.startrading.se

UPPDATERING: Ringde runt till halva Sverige idag, efter mycket om och men fick jag tag på en affär några mil ifrån där vi bor. De i sin tur lyckades få fatt på två stycken i Eskilstuna som dem skulle få sig skickade till sig.

Sedan ikväll när jag och skruttan var på Plantagen, så stod det tre stycken där på en hylla.....jag bokstavligen sprang fram till dem och ryckte åt mig två utan att tänka. Har dåligt samvete för den snälla killen som fixat och trixat åt mig i den andra affären tidigare idag. Om det inte hade varit för att det tar 1 tim dit och 1 tim hem i bilväg så hade jag skitit att handla dem på plantagen ikväll och handlat dem hos den där snälla killen.

Får kontakta dem imorgon och förklara läget, det är inte värre än så.

Minnas mamma: visst är dem snygga....vill även ha dem med levande ljusen men börjar med ellsjustaken.

Johanna: de ska tydligen inte vara samma sort på Clas Ohlson....., tydligen inte lika "bra"/"snygga". Men jag kan egentligen inte säga så mycket om det för jag har inte tittat efter själv.

Målvikt/delmål

Invägning: 99kg
Målvikt: 74kg

Viktresultat:
091116: 99kg
091123: 97kg
091130:96,2kg
091207:_____

Resultat: -2,8kg
Pågått: 2 veckor
Genomsnitt: -1,4kg/vecka

Delmål:
94kg (BMI 31,4 = fetma)
89kg (BMI 30 = överviktig)
84kg (BMI 28,4 = överviktig)
79kg (BMI 26,7 = överviktig)
74kg SLUTMÅL = normalviktig

Enligt viktväktarnas målviktstabell så bör jag landa någonstans mellan 59 - 74kg. Mitten i detta intervall är 67kg. Så kanske ändras målvikten framöver till 67 kg. Men just nu känns det rätt mäktigt att gå ner 25 kg så jag stannar där än så länge.

Julmaten då?

Har börjat tänka på all julmat som man kommer att få sig serverat. Hur ska jag göra, jag som vill gå ner i vikt. Har inte riktigt kommit fram till ett beslut ännu....tror jag.

Men det lutar åt att det kommer att bli så att innan jul och mellandagarna så äter jag "bra" mat, vilket innebär att mängden ska vara så pass liten att jag går ner i vikt. Dagar som fredag då vi är bjudna på ett gigantiskt julbord, julafton och nyårsafton får bli ett undantag av att bara njuta av maten och bara infinna mig i atmosfären av jul.

Bilderna visar hur vår skrutta engagerar sig i julen iform av chokladkalender
och bakning av pepparkakor.

Vill ha

Har velat haft länge, och vill ha ännu mer nu.....kanske en present vid ett av mina delmål:). Kläderna kommer från www.houdinisportswear.com

Det svänger här!

Ena dagen handlar livet om sekundär barnlöshet, graviditet, missfall och IVF för att i nästa sekund handla om motivation, viktnedgång och målgång. Det är så förundransvärt hur livet kan vända.

Och det är ju så att när livet förändras för en själv så förändras även innehållet i bloggen, eftersom den följer en tätt i hälarna. Så jag hoppas mina kära IVF och föda barn/nyblivna föräldra bloggar ändå vill stanna kvar, för jag är ju fortfarande jag:).

Det är ju inte direkt så att jag lämnat behandlingar och så bakom mig. Dem finns där och ploppar upp då och då och gör en påmind, kanske inte dagligen men inte långt ifrån. För dem finns ju där, de 3 IVF försöken som ligger väntar på oss, tills vi är redo.

Visar lite bilder från idag på eftermiddagen när vi kom hem.